今日のYOGA。「季節がすすむのが早い今年」

5／7

ヨガをしないままに
１日が過ぎた。

背中のつまりは
気になったけれど
（夜は痛みを感じるほどだった）

全体としていい１日だったから
これでよしとすることにした。

明日は、めいっぱい身体を癒そう。

5／8
10:15。

外でヨガを。
青空広がるいいお天気だ。

周りには、野の花も
咲き乱れている。

広い場所だから、
壁にぶつかる心配もない。

ただいい気候のもとでは
たくさんの虫たちも
活動的になっていて

さっそく蚊に刺される。

５月に蚊。
今年は季節がすすむのが
ほんとうに早いなと

虫さされの足に思う。

太陽礼拝、戦士のポーズ、
針の糸通しのポーズ、
片脚のダウンドッグ、
キャットアンドカウと

たくさんのポーズはとれたけれど
蚊や蜂にさされないかと

どれも心配しつつ
行なうことになった。

明日からは
緊張を感じないよう準備して
外ヨガをしよう。

静かな外で、
空を見上げながら
風を感じながらするヨガは
やっぱり格別なので。