パーソナルトレーニングのススメ

これは案件ではありません。 時は情報社会、巷に飛び交うありとあらゆる情報が、スマートフォン一つで誰でも簡単に手に入る時代です。 近年のフィットネスブームのおかげで、トレーニングに関する情報もYouTubeやSNSで簡単に得ることがでるようになりました。 私が若い頃、トレーニングの情報を入手しようとしたら、アイアンマンやマッスル＆フィットネスといったトレーニング情報誌や、山岸秀匡さん等ボディビルダー達のビデオテープを観る以外は、ハードコアなトレーニングジムに入会する他ありませ