【やるか、やらないか】

こんにちは。ヨガ・アーユルヴェーダ講師のMAMIです。
今日は、8月を過ごす中で、久しぶりに会った79歳のおばあちゃんに言われた一言が忘れられず、NOTEに残したいと思います。

「年齢なんて、時間なんて、関係ない。
やるか、やらないか、
だよ。」

いつ会っても明るくて笑顔で、日々を楽しそうに過ごしている79歳のおばあちゃんに、言われた言葉。

ハッとした。

“ 楽しんで過ごしていきたい
心地よく過ごしていきたい
イキイキとしていたい
キレイになりたい ”

そう思うことは、これまで沢山あった。

そのときの私の口癖は、

“ 時間がない。
落ち着いたら。
余裕ができたら。”

こんなことをよく言っていて、周りを見ては比べて落ち込んだり、羨ましく思い、周りのせいにして満たされない日常を感じて、モヤモヤしていた過去がある。

そういうときは、冷えとか生理痛とか乾燥とか、どっかしら身体の不調もあった。

私をとりまく色々から解放されて変わりたい、
と思うくせに、やらない選択肢を並べて、自分を守っていただけだった。

数年前まで、そんな私だ。

でも、ヨガやアーユルヴェーダに出会い、自分の人生を見つめ直し（取り戻し）始めてから、私は環境のせいにすることはなくなり、「やる」を積み重ねていた。

新しいことは勇気と少しのストレスがかかるけど、その一歩を踏み出せば、ストレスはいい刺激になり、自分の一部となり、ここちよさがまた広がっていくのを実感しているから。

やらない理由はいくらでも出てくるもの、だからやる理由を見つけて行動をする。
生後7ヶ月の息子を育てながら、仕事や家事をして、正直バタバタすることもある。
だけど、日々が充実していき、さまざまなことが起きる中でも、ここちよい自分で過ごしている。

改めて、「やるか、やらないか」を考えたとき
限られた時間を、どう過ごしていきたいか。

どんな自分でありたいのか。

そう自分に問いかけたら、「やってみる」を選択する。

人生は、意識一つで、変わっていく。
どんな方向へも、自分が導いている。

だからこそ、

私は、自分で自分の人生の舵をきっていきたい。

そう、改めて感じたのです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

MAMI

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

◼︎ヨガ&アーユルヴェーダコミュニティ
Ojas Life
https://ojaslife-salon.fants.jp
　
◼︎21日間アーユルヴェーダデトックス動画コース
https://ayurlife21days.hp.peraichi.com
自分のペースで、自由に、好きな時に、気軽に学べる！

◼︎女性を輝かすアーユルヴェーダ講座
https://ayurvedawomenlife.hp.peraichi.com/

【SNS】
・Instagramをメインに発信しています。

https://www.instagram.com/mami__nagata/

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .