まめ

HSP・ミソフォニア・閉所恐怖症。 書くことで楽になりたい。

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HSP・ミソフォニア・閉所恐怖症。 書くことで楽になりたい。

私が持つ傾向③美しいものに触れると涙が出る

美しいものに触れると涙が出るのは当然のことだと長いこと思っていたけれど、どうやらそうでもないようだ。 私はミソフォニアも持っているので日常はできるだけ音のない世界に生きようと心がけているけれど、ひとつだけ例外がある。それはピアノ。 美しいメロディが流れてくると、その旋律に勝手に歌詞がついたり風景が浮かんだり匂いがしてきたりして胸がいっぱいになり涙が出る。 風景も同じ。海辺の小さな町で生まれ育った私は、同じような風景を目にすると見ていられないぐらい苦しくて幸せな気持ちにな

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    • 私が持つ傾向②人の感情が流れ込んで来る

      これはポジティブな感情もネガティブなそれも同じ様に流れ込んで来るということ。 ポジティブなほうは何の問題もないというか、むしろ大歓迎。 問題なのはネガティブなほう。 怒っている人、不機嫌な人が周りにいるとかなり滅入ってしまう。それが自分に向けられたものでなくても。そんな人に会うと、後から1人になった時に泣いてしまう。ストレス解消のため、脳が自然にそうさせているんだろう。 困ったことに、一族にそんな人がいる。頻繁に会う人ではないので普段は大丈夫だけど、その人に会う予定が

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      • 私が持つ傾向：①1人になりたい

        どれだけ大好きな人とでも家族とでも、ずっと一緒にいると1人になりたくてたまらなくなる。それに人が家に来るのが極端に苦手だ。 お茶しにきたり遊びに来るのはそれなりに楽しめるけれど、泊まるとなると辛い。 その人のことは全く嫌いではないのに、来た瞬間から早く帰ってくれと心の中で願っている。そんな自分がちょっと嫌になる。 最近は1人になりたい願望が強すぎて、一人暮らしをする妄想で乗り切っている。 私だけのすみか。 いかにも「私オシャレでしょ？」という声が聞こえて来そうな部屋

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        • HSPだと人に言えない理由

          それはHSPだから。 考えすぎて余計なことまで考えが巡って、こんなこと言われたらどうしよう、傷つきたくない、めんどくさいやつだと思われたくない、弱みを見せたくない、どうせわかってもらえない、じゃあ言わなくていいや、と悪い方へ思考が行ってしまうのだ。 一度だけ、信頼できる友人に打ち明けたことがある。 「hspってHighly Sensitive Personのことで、敏感すぎたり、感受性が強すぎたりする人のことらしい。昔から傷つきやすいことに悩んでいたけど、この言葉を知っ

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        私が持つ傾向③美しいものに触れると涙が出る

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          自分のために

          noteを始めるにあたっていちばん大事にしたいことは、「自分のために書く」ということ。 私は重度のHSPで、常に頭の中はポジティブネガティブクリエイティブ問わず思考でいっぱいだ。それを書き出すことで少しでも楽になりたいと思っている。それがnoteを始めた理由。 誰かが読んでくれればもちろん嬉しいし、共感してもらえることも嬉しい。 それでもやはり私は、自分のために書く。

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