mameka@成長したいビジネスパーソン向けの記事執筆 2020年7月25日 21:20 【目標達成に向けた先延ばし防止のための5つのアプローチ】①取り掛かる前の不快な感情をやり過ごす②達成した先のポジティブな感情に注目する③最初から完璧を目指さない④とりあえず行動する⑤心配をやめ”現在”に集中する(ケンブリッジ大学公衆衛生学研究所 オリビア・レメス) この記事が参加している募集 #習慣にしていること 132,251件 #いま私にできること #習慣にしていること #習慣 #毎日 #モチベーション #やる気 #ブレインダンプ #5dump #先延ばし対策 #好きをカタチに 1 http://braindump.jp/にブレインダンプの記事をまとめております。 ユーザーの皆様の目標達成に役に立つアプリであることを目指して誠心誠意取り組ませていただきます!! サポート