【目標は友人に宣言してこそ達成できる！？】

友人に目標を共有していない人の目標達成率が35%だったのに対し、
週次で友人に目標を共有していたり、紙に書いていた人の目標達成率は70%だった
[幅広い年代の267名への学術調査]

（ドミニカン大学　Gail Matthews）