【目標は友人に宣言してこそ達成できる！？】 友人に目標を共有していない人の目標達成率が35%だったのに対し、 週次で友人に目標を共有していたり、紙に書いていた人の目標達成率は70%だった [幅広い年代の267名への学術調査] （ドミニカン大学　Gail Matthews）