発達障害×自助会

あくまで個人の経験・考えです。
全ての発達障害の人に当てはまる内容ではありません。
参考までに、今の自分の障害は、服薬していれば正職員として働くことができ独居も可能な状態です。
受けている診断名は自閉症スペクトラム（ASD）です。

思うところがあり、発達障害の方を対象とした自助会を主催しています。

自助会とは、
当事者同士で、苦労していることを互いに話して聞き合うなどして、より良く生きるためのヒントや活力を得ていく集まりのことです。

自助会には、自己理解を深めて対処能力を高めるなどの治療効果があると言われています。

自助会にもタイプがあり、会話が中心の会がある一方、ボードゲームをする会などもあるようです。

私が主催しているのは、フリートークをする会です。

今はオフラインで月に1回集まる会としていますが、そのうちオンラインでも開催してみようかと考え中です。

発達障害当事者やそのご家族、支援者の方にとって何かヒントになれば幸いです。
ご質問などあればコメントをください。