Mama3Drの独り言

米国認定小児科医歴１２年目・３人育児　建前なしの個人的見解を述べます　　　　　　　　　…

Mama3Drの独り言

米国認定小児科医歴１２年目・３人育児　建前なしの個人的見解を述べます　　　　　　　　　　　　　　　　　 https://mamamd.hatenablog.com/

理想の子育てしたいなら、セルフケア.

子供にイライラするのが嫌だ。 たまには泥だらけになって遊んでもいい。 それをにっこり眺める親でいたい。 なのに、なぜ私は怒鳴っているのだ… なぜ理想とかけ離れた子育てをしているのか？ それはセルフケアを怠っているからだ。 空腹を無視して「我慢の美」を目指したからだ。 寝不足を無視して「朝活の美」を目指したからだ。 疲労を無視して「夫に尽くす美」を目指したからだ。 それは自分に嘘をついているのに他ならない。 自分に嘘をつくと、体内のコルチゾールがあふれ出る。 コルチゾー

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    • サイエンスで白黒つけようと思うな.

      コロナが始まってからフラストレーションが溜まっている人も多いと思う。 結局ワクチンは効くの？効かないの？マスクしてれば大丈夫？どのマスクだったらいいの？ ワクチンは効くという人もいれば、その横には効かないという人もいる。 いったいどっちなんだ！研究してるんだろ？はっきりしてくれ！！！ …と言いたくなる気持ちはすごくわかるのだが、サイエンスの世界にそもそも白黒つけられるものはひとつもない。 サイエンスの分野に広がるのは果てしないグレーの世界。 そのグレーの世界を織りなす

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      • 日本は精神疾患の情報が圧倒的に少なくて損をしている

        子供の鬱や不安障害、発達障害などについて親御さんに説明する時に、診察時間だけでは話しきれないので何かリソースをあげたくなる。 家に帰ってとりあえずググるが、ない。情報がない。 したかなく英語でググるが、情報がある。山ほどある。 この違いはなんだろう。 英語では、とにかくピンポイントで大量の情報を提供してくれる。公的機関や医療機関、専門機関のウェブサイト、YouTubeや経験者のブログなど、認知特性に合わせていろんなタイプの情報が無数に転がっている。 同じ検索ワードを日本

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        • オミクロン株は希望だ

          オミクロン株が世に出てきた時は正直「またか」と思った。 だいたいギリシャ語アルファベットの「オミクロン」て何番目やん。 でもだんだんオミクロンの性質が紐解かれるうちに、この株は私の希望となりつつある。コロナ脱出への希望。 現在アメリカで流行しているコロナ感染のほとんどはオミクロン株によるものと言われている。 南アフリカのオミクロン株の研究によると、重症度も弱まっている。(これから更なる研究に期待） そしてオミクロン株は、従来のコロナウイルスよりはるかに感染しやすい。 あ

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        理想の子育てしたいなら、セルフケア.

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