理想の子育てしたいなら、セルフケア.

子供にイライラするのが嫌だ。
たまには泥だらけになって遊んでもいい。
それをにっこり眺める親でいたい。

なのに、なぜ私は怒鳴っているのだ…

なぜ理想とかけ離れた子育てをしているのか？
それはセルフケアを怠っているからだ。

空腹を無視して「我慢の美」を目指したからだ。
寝不足を無視して「朝活の美」を目指したからだ。
疲労を無視して「夫に尽くす美」を目指したからだ。

それは自分に嘘をついているのに他ならない。
自分に嘘をつくと、体内のコルチゾールがあふれ出る。
コルチゾールがあふれると、人は”戦闘態勢”にはいる。
すると子育てが戦争になる。(ついでに夫とも開戦)
普段目に入らない子供の食べ散らかし、普段なら耳につかない子供のけんか、普段ならあんなに可愛い子供たちなのに…

体が自分を守ろうとして心がトゲトゲになる。

ある時
子供がソファの上におせんべいの粉を撒き散らしたのをみて
「なにやってんのよ！！」
「お母さん疲れてるのに仕事増やさないでよ！！」

と顔を歪めながら、
つくづく自分が嫌になって、
あぁ、子育ての肝ってほんと、セルフケアだなぁと悟った。

３人の子育てを経て、自分の心を守るためにいろいろなものを手放した。
それを一言で言うなら、「完璧さ」
おそらく他人から見たら恐ろしいほどダメダメママだけど、
子供からは違う。
子供たちにとっては、前よりずっと優しいお母さんになれたと思う。
そして子供からどう見られるかが私にとって一番大事なこと。