健康が一番大事（日記349）

昨日の朝、通勤途中の駅の植え込み。
いろんな植物が植えてあって、とても良い。

今日は朝から、お腹がくだり、足も冷たくて、
調子が悪かったので、
お灸をしてから仕事へ行った。
一昨日、新しく仕事が始まってから、
新しいこと、慣れないことをやる、
ずっと座りっぱなしの研修のおかげで、
緊張とストレスからくる不調が続いていた。
頭痛、腹痛、腰痛、不安感、めまい...もろもろオンパレード笑。
若い頃はまだ、気力も体力もあったし、
耐性もあって、復活力もあったんだよねぇ。
歳をとるって、こういうことか、と日々認識中。
歳をとること自体は、
悪いことばっかりじゃなくて、
若い頃より、自分をまんま受け入れることもできるようになってきたし、
生きやすくなってきたから、良い点もあるんだけど。
気力と体力が...よぼよぼ。
つくづく感じる、
心身ともに健康であることが、まず大事。
健康であれば、
物事の捉え方とか、考え方、気持ちの持ち方、
いろいろ、良い方に向かうんだよ。
今日は仕事帰りに立ち寄った本屋さんで、
お灸の本と、漢方の本、迷わず買った笑。
相性もあると思うけど、
お灸は、いいですよ、ほんと。

また明日。