〜３０年間のマンネリ腰痛にサヨナラ〜
初めまして！
１日１回
自宅で自分の体を骨格から整える
美容整体体操『まくら体操セラピー』
仲間を増やしたいと3年前の48歳から
オンラインで活動しています。
埼玉在住、２１歳と１7の娘がいて、
この体操を始めるまでは20年間
専業主婦、
資格なし、
経験なしでした。
学生の頃から肩こりが始まり
その後、腰痛も発生し、
子供を出産してからは、腰の痛みがひどくなり
座っていると数十分後には腰が痛みだし、じっと座っていられないほど
立っていても、寝ていても、
ストレッチしたり
柔軟体操してみても
かがんでも
そっても
ねじっても同じ姿勢でいると
腰が痛みだし寝返りを打つのもイタタタ・・・
朝までぐっすり眠れる日はほとんどありませんでした
『嗚呼、目が覚めずに朝までぐっすり眠りたい...
もう、年だし、そんな日は来ないのかな？
腰の痛み、熟睡できない
首が痛い、髪と肌はパサつく
４０歳を過ぎたら、毎年一回はぎっくり腰に！
大人になって本気で泣きました（ ; ; ）
痛みがひどくなるたびに、整骨院に通いましたが
行った時は症状が軽くなるものの、
次の日にはもう元の痛みの出る体になってしまう
『もう通っても無駄かなあ。この治療費で美味しいもの食べた方がいいかな、娘たちに何か買ってあげたほうがいいか』
『一日中あるこの体の痛みは10年後、20年後はどうなってるんだろう？ちゃんと元気に歩けるのかな？子供に手がかからなくなったら、好きなところに旅行して、美味しいもの食べて、ライブ行きたいのに・・・介護はいつ始まるかもわからないから、1人気ままに過ごせる時間ってもしかして数年しかないんじゃない？』
こんなことを思っていた時に
長女が１６歳から不登校、
引きこもりもあり、うつになり、自分の体を傷つけたり
私が、元気でいないとなんとかできない！という思いから、
偶然『からだデザイン研究所』の
『まくら体操セラピー』という
宅トレ整体体操に出会いました。
今まで
整形外科、整骨院、鍼治療、骨盤調整に通って
改善しなかったため自分でなんとかできないかなと
ジム,ヨガ、骨盤矯正ウォーキング、骨盤矯正ベルト
磁気がついたテープ、湿布、温灸を使ったり、とできることは色々試してきました。
それでも痛みはなくなることがなかったのに
まくら体操セラピーを始めて、
なんと！まさか！たったの？！
１ヶ月で
寝ていても痛みで目が覚めることもなく、
朝までぐっすり！
痛みがない朝を迎える日が来るなんて〜感激‼️
一体何年ぶりなんだろう？？
腰の痛みがなくなった後には、
肩こり、頭痛、右の首の詰まった感じの痛みもなくなり
ぐるぐると首も回せるようになって〜！
またまた感激
１日たった１回
寝たままできる、足と首を揺らす体操なのに、自分で整体できるなんて。
この体操すごすぎる！今までなんで巡り会えなかったんだろう（ ; ; ）
2年以上経った今も体は日々変化し続けているので、
面白くてやめられない！
自分で自分の体を骨格からなんとかできて
自律神経まで整うですって！そんな整体聞いたことなかったので
これは広めたい！という勢いでセラピストになり、
オンラインで活動をしています。
元気じゃないと、何をするにも楽しめない
何歳になっても好きなことをして
楽しめる体と心になれる！
1人でも多くの女性に『まくら体操セラピー』のことを知っていただきたいな、お伝えしていきたいなと思います。
仲間と一緒だから相乗効果、
成果も早く出ています‼️
🌟Instagramはこちら👇
🌟Facebookはこちら👇
🌟メルマガ配信やってます！👇
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？