7年振りにスマートウォッチを使ってみて

ここしばらく距離を置いていたスマートウォッチを久し振りに購入し、毎日装着して約1か月経ちました。使用レビューというと少し大げさですが、使ってみた正直な感想をここに残しておきたいと思います。

購入した経緯

chocoZAPに通ったり、プロテインを習慣的に飲むようにしたりと、多少体型・健康面を考慮して過ごしてきたはずですが、正直なところ思ったよりも痩せていないことにそろそろ危機感を覚えたのが最大の理由です。

自分の運動量などを可視化することで、正しく自分の状態を理解して、アクションにつなげるきっかけにするためにも、数年振りにスマートウォッチを購入することに決めました。

購入したスマートウォッチ

色々と迷った結果、FitbitのSense 2を購入しました。正直アナログチックなWithingsのScanWatch Lightとも迷いましたが、不具合を引いた購入者のレビューがたまたま多く目に入って気になり、最終的にfitbitに決めました。

先進の健康管理スマートウォッチ | Fitbit Sense 2を購入

保護ケースも購入しましたが、結局使わないことに。

1か月使ってみての感想

一言でいえば買ってよかったです。単なる意識付けだけでなく、より運動をする習慣が増えました。

9月末のとある週の「歩数」

基本在宅ワークですが、1万歩/日を目標に「ちょっと今日運動少ないから歩くかな？」となりました。

9月末のとある週の「エクササイズ」

自分は週末に運動するのが習慣ですが、そろそろ秋になりそうなこともあり
10月からは毎日少しでもジョギングするようにしたいですね。

9月末のとある週の「睡眠」

睡眠時間は完全に参考程度ですが、スコアが少なめの時にはその日の在宅ワークのペース配分などを考慮したり、昼食は少なめにとって15分くらい仮眠をとったりしています。

スマートウォッチが持つ機能をフル活用している訳ではありませんが、目標は達成できているので個人的には大満足です。

(強いて言うなら)イマイチだと感じていること

以前書いたように、購入する前から分かりきったことではありますが、好きな腕時計をつけるタイミングが分からなくなったのがマイナスポイントですね。逆に言えば、それ以外に特に不満はありません。

まだ使い始めて1か月ですが、この先も使ってみてどう思うかは引き続き様子を見たいと思います。