2022すこやかでいきいきと

ふくしとぼうさい日記345日目。
日々の活動であったことから、思ったことを綴っています。

明けましておめでとうございます。
2022年が始まりました。
皆さんはどんな一日をお過ごしになられましたか。

午前中は家族と出かけ、午後からの今年の活動はじめは、運営しているNPO法人すこやかいきいき協議会の活動調整からとなりました。

1月の広報「すこいき新聞」を作りました。

オミクロン株が少し心配になってきていますが、1月もたくさんのプログラムを予定しています。

毎週月曜日と木曜日は、健康麻雀ぽんぽん倶楽部。
その名のとおり頭の体操・コミュニケーション強化・外に出ることでの運動を目的としています。

月2回月曜日は健康書道教室。
書道で集中力を高め、社会参加も目的としています。

毎週火曜日は、逗子浜ウォークと歌の会。
ウォークでの健康づくりと、逗子海岸で歌トレーニングで健康づくりを進めます。

毎週火曜日夜は、すこいきＺＯＯＭ練習会。
夜21時からＺＯＯＭ練習を兼ねた交流の場を開催しています。

毎週木曜日は、合気体操。
合気道の準備運動の動きを中心に、柔軟と筋トレを進めます。

毎月第二土曜日は、みんなでアーティスト。
障がいのある方を中心としたアートプログラムで、たのしく作品を作り、集中力とコミュニケーションで社会参加を目的としています。

毎月第二土曜日は、オンラインサロンまぜまぜ。
ＺＯＯＭでつながって、色々な人が色々なおしゃべりをするサロンです。

毎月第三土曜日は、すこいき歌声クラブと、みんなでソング。
すこいき歌声クラブは、音楽とクラリネットの演奏にあわせて歌を歌うプログラムです。

みんなでソングは、障がいのある方を中心とした、童謡や唱歌を中心とした音楽プログラムです。

毎月第一日曜日は、池子の森ラン＆ウォーク。
どなたでも参加できる、自分のペースで運動をするラン＆ウォークの場です。

定期的なプログラムだけでこれだけたくさん行っています。これ以外に、インクルーシブ防災プログラムや、視覚に不安がある方のためのブラインドワールドサポートデイなど、イベントも行っています。

人が好きなこと興味があることはたくさんあります。
いくつになっても、誰でも参加できる「選べる場」があること。
歩いていける距離にそれがあると、気軽に通える「今日いく」場になると思います。

2022はさらにこのプログラムを多様化するチャレンジをして、たくさんの方々とすこやかといきいきに貢献できたら嬉しいです。

2022プログラムのスタートは、明日9：00からの「池子の森ラン＆ウォーク」から。
明日から皆さんと一緒に頑張ります！