ヨガにて。バレエのバーを使ったりもする。ハード！でも楽しい♡ この日のヨガで「転地療法（療養）」という言葉を知った。心身が疲れた時、環境を変えて療養すること。広い意味では旅行やハイキングなど、リフレッシュすることも含まれる。リトリートってこれやね。日本語で漢字だから意味が分かりやすい。 わざわざ遠方のセミナーで学んだり、泊まりの合宿に参加したり、一人で旅行して長期滞在するのは、改めて意味のあることなのだと安心した。 わたしは会社を辞めて5年ほどになる。やりたいこと、趣味
ずっとやりたかったのです。ヨガをやっている人が健康的でカッコよく賢そうに見えていたからです。ただ一方で、そういった方々の心や体が固いのでは？という印象もあり、なかなかこれ！というものに出会えてませんでした。ようやく出会えたのかもしれません。 ヨガには大きく分けて、アメリカのエクササイズ系のものと、インドの古来から伝わる心と体を整えるものがあるようです。また種類というか流派もたくさんあるようですが、自分はどれが好みなのか、合いそうなのかも全くわかっていませんでした。 今回出
初心者ながら陶芸をやっている。20代の頃からやってみたかったのだが、通えそうな教室がなく、旅先などで体験レッスンをして終わっていたので、やりたい気持ちはどこかへ眠っていた。数年前に「陶芸好きそう、やらないの？」と友人に言われたこともあった。不思議だった。 将来カフェをしたいと思ってるので密かに準備をしている。自作の器やお皿を使いたいと思う。一つずつ味わいや雰囲気のある器だったらどんなにいいだろう。 教室に数回通ううちに器が出来上がる工程が理解できて、家や食器売り場での見る
noteでの初の投稿です。わたしのブログ＆SNSの歩みを書いておこう。 2011年からアメブロ。当時やっていた畑（家庭菜園）や旅日記を熱心に書いてた。会社員をしていて仕事に疲れていたので自分の好きなことを「好きだ！！楽しい！」と言える場所が欲しかった。そして自分の中に「好き！」を定着させたかった。2〜3年は熱心に書いていたな。 2012年あたりからFacebookがメインになって、リアルの友達や、新しく知り合った人と繋がって交流するのはとても楽しかった。 2015年から
