お肉って美味しいよね!でもそのお肉、大丈夫?
みなさんはお肉は好きですか?
焼肉、牛丼、トンカツ、ハンバーグにステーキ
世の中には美味しいお肉に満ち溢れていますし
栄養学的にもタンパク質が摂れると言う点で食べることを推奨されているかもしれません
しかし、病気や不調があったり
将来の体のことを考えるなら、肉は食べない方がいいかもしれません
肉は消化がよろしくない
日本人と欧米の人々の体の作りの違い
健康な上で肉を楽しむためには
1.肉は消化がよろしくない肉はタンパク質がたくさん含まれているし、
バランスよく食べ