意識が変わる
ヨガの練習を重ねていくと
ポーズが少しずつ
出来るようになり
出来るようになると
周りが気になり
ポーズが出来ない自分に少し苛立ったり
この過程って
凄く大事だなぁって
身体と向き合って
少しずつ自分を褒めて
たまには人と比較したりすることも
あるけれど
それを素直に受け入れられるようになると
少しずつ楽しくなるかな
他の人も頑張ってるから
わたしも頑張ろうとか
他の人が出来るのであれば
わたしも出来るかも！って
これってマットの上だけでない
マットの外でも役立てて欲しい
日常でも
他者を見て嫉妬ではなく
わたしも良いとこ取り入れよう！とか
わたしもこうなりたいとか！
素直に受け入れて
素直に行動してみる
だって見えるところは
華やかかもしれないけど
みんなそれぞれに見えないところで
努力してると思います
その奥にある努力が
見えるようになると
全ての人を受け入れられるようになるかと
わたしもまだまだ反省することもあるし
完璧に思うようには
出来ない事もあるけれど
そんな自分も受け入れて
毎日粛々と過ごしていきたいと思います♡
みんなクラス中に思ったこと
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