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ひろ
2021年10月13日 20:32
早いもので半年が経った最終 58.5㎏ ⇒ 49.8g（半年で8.7㎏の減量）最初の2か月で 58.5㎏ ⇒ 53㎏台と約5㎏落としているその後はパーソナルジムは週2から週1となり4か月通い、緩ーく落とした感じ最後はなぜかは不明だが、スルスルスルと50㎏を切った結局50㎏～51㎏で維持できているダイエットするにあたって何をしたかをまとめてみた1.毎日体重を計測する毎
2021年7月22日 22:53
よーいしょっ！という事でパーソナルジムに通って3ヶ月が経った2ヶ月は週2ペースだったのに、3ヶ月目からは週１になったので、ちょっと気が逸れてしまったや、ちょうど健康診断までに〜という目標的なものも達成したし今後どうしようかなぁ、何を目標にしようかなぁと模索してでもまぁ、とりあえず呑むか（何故だ）で、7月はほぼ毎晩 晩酌それでもとりあえずは維持しているのがすごいこんな
