【ラジオ#576】集中したい時にやっていること。（M）

2023年4月13日のラジオレポートです。

【オンエア曲】

オープニング：Twinkle ／ 万貴音
貴音チョイス：アイドル ／ YOASOBI
万貴チョイス：愛の花 ／ あいみょん

生歌：にらめっこ ／ 万貴音

気になるコーヒー飲んでみた！甘くないイタリアーノ！

【万貴音のなう！】

○小田、アニソン作家になる！
おめでとう！！！チバテレ観れないのが悔しい！！！

○小田、シンガー希元奈央さんの楽曲アレンジを担当！

○万貴音のライブ情報！
まだ発表できないものもありますが、夏頃までは決まり始めております！
嬉しい、ありがとうございます！頑張ります！

Event

【万貴音の控室！】

テーマ：集中したい時にやっていること。

みなさんからいただいた投稿を一部ご紹介！

・ヘアゴムを縛りなおす
・ブラックコーヒーを飲む
・筋トレをする
・深呼吸をして呼吸を整える
・終わってからのご褒美を用意しておくこと
・お喋りを止めてそのことに取り組む
・歌詞のない音楽を聴く
・脳内BGMをオフにする
・ほっぺたの内側を噛む
・部屋でお香を焚く
・ストップウォッチでタイムを計り、どれくらい集中できたか記録をとる

万貴：集中したい時の前にお風呂に入って頭と体を一旦リセット
貴音：コーヒーを淹れる、ポモドーロ・テクニック（←研究中）

番組中に軽く紹介しといた「ポモドーロ・テクニック」について。https://t.co/vkr0QeioK1

要はオンオフのスイッチが重要、ってことだね！#MKN_radio

— 小田貴音 (@odatakane) April 13, 2023

参考にしたいものがたくさんありました！
万貴音とじゃんごりあん、みんなで集中力アップですね！

今回もたくさんの投稿、ありがとうございました！

次回放送は、4月20日！
テーマは「常備しておかないと気がすまない食べ物・飲み物。」です！

ぜひ教えてください。

中原万貴

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[Subscription]
・アルバム「Smile Co.」
https://linkco.re/CfEa1V9B
・シングル「クローバー」
https://linkco.re/07fFrAb9
・シングル「優しい言葉」
https://linkco.re/ZTSUcyv5
・アルバム「ノーマライズ」
https://linkco.re/350NZmQx
・アルバム「Ancient Collections」
https://linkco.re/SBDumrht
・シングル「ごめんあそばせ feat.桑原しおり」
https://linkco.re/b39081qC
・シングル「にらめっこ」
https://linkco.re/a4ey4Q58
・EP「Prototype 1.0 Re:Structure」
https://linkco.re/rgQHUdCY