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【ラジオ#576】集中したい時にやっていること。(M)
2023年4月13日のラジオレポートです。
【オンエア曲】
オープニング:Twinkle / 万貴音
貴音チョイス:アイドル / YOASOBI
万貴チョイス:愛の花 / あいみょん
生歌:にらめっこ / 万貴音
![](https://assets.st-note.com/img/1681908023009-snslJxNGXv.jpg?width=1200)
【万貴音のなう!】
○小田、アニソン作家になる!
おめでとう!!!チバテレ観れないのが悔しい!!!
○小田、シンガー希元奈央さんの楽曲アレンジを担当!
○万貴音のライブ情報!
まだ発表できないものもありますが、夏頃までは決まり始めております!
嬉しい、ありがとうございます!頑張ります!
【万貴音の控室!】
テーマ:集中したい時にやっていること。
みなさんからいただいた投稿を一部ご紹介!
・ヘアゴムを縛りなおす
・ブラックコーヒーを飲む
・筋トレをする
・深呼吸をして呼吸を整える
・終わってからのご褒美を用意しておくこと
・お喋りを止めてそのことに取り組む
・歌詞のない音楽を聴く
・脳内BGMをオフにする
・ほっぺたの内側を噛む
・部屋でお香を焚く
・ストップウォッチでタイムを計り、どれくらい集中できたか記録をとる
万貴:集中したい時の前にお風呂に入って頭と体を一旦リセット
貴音:コーヒーを淹れる、ポモドーロ・テクニック(←研究中)
番組中に軽く紹介しといた「ポモドーロ・テクニック」について。https://t.co/vkr0QeioK1
— 小田貴音 (@odatakane) April 13, 2023
要はオンオフのスイッチが重要、ってことだね!#MKN_radio
参考にしたいものがたくさんありました!
万貴音とじゃんごりあん、みんなで集中力アップですね!
今回もたくさんの投稿、ありがとうございました!
次回放送は、4月20日!
テーマは「常備しておかないと気がすまない食べ物・飲み物。」です!
ぜひ教えてください。
![](https://assets.st-note.com/img/1681909994276-gdpLu0OMv8.jpg?width=1200)
中原万貴
[Official Website]
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[Subscription]
・アルバム「Smile Co.」
https://linkco.re/CfEa1V9B
・シングル「クローバー」
https://linkco.re/07fFrAb9
・シングル「優しい言葉」
https://linkco.re/ZTSUcyv5
・アルバム「ノーマライズ」
https://linkco.re/350NZmQx
・アルバム「Ancient Collections」
https://linkco.re/SBDumrht
・シングル「ごめんあそばせ feat.桑原しおり」
https://linkco.re/b39081qC
・シングル「にらめっこ」
https://linkco.re/a4ey4Q58
・EP「Prototype 1.0 Re:Structure」
https://linkco.re/rgQHUdCY
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