日替おむすび

情報は、うけとるだけじゃダメなんだ。

失敗しました。子どもの予防接種の助成金を受け取れなくなりました。何があったか説明します。 🍙 赤ちゃんの予防接種にロタウイルスというものがあります。このロタウイルスの予防接種は、わたしの子どもは任意でした。※2020年8月以降に生まれた赤ちゃんは定期の予防接種になるみたいです。市役所から届いた書類には簡単な説明しか書かれていなかったので、任意だし、する必要はないと思って無視していたんです。ですが周りのお母さんたちから、ロタウイルスはほとんどの子どもがか

「なにもしない」がムズカシイ。

通っている整骨院で本を読んでいたら、先生から「いつも本を読んでいますよね。読書お好きなんですね」と言われました。確かに読書は好きなんですが、いつも本を読んでいるのではなくて、待ち時間を無駄にしたくないから本を持ち歩くようにしているだけなんです。と伝えると「それは生きるのが大変そうだ」「自分で自分を苦しめるタイプですね」と言われました。うむ。その通りでございます。 🍙 ぼーっと過ごすのが苦手です。誰に責められるわけでもないのに、何もしていないことに対して罪悪感が

なんかモヤモヤしてたから甘いモノたべたらおちついた話。

朝起きて、ストレッチもして、整体に行って、久々に好きなカップラーメン食べて、映画見て、お昼寝して、散歩に行って、筋トレして、お風呂入って・・・最高の休日を過ごしたはずなのに、なんかモヤモヤして、イライラしていました。誰に対してとか、何に対してとか特になくて、原因を考えようとすればするほど無性に泣きたくなってきて。ああ、これはヤバいなと思ったので、「したかったのにしなかったことは何かあるか」考えたら、「甘い物を食べること」だったんです。普段、夕食後に旦那と何かし

日記がニガテをなおしたい。

日記を書くのがとにかく苦手です。日記って１日の出来事を書いて、そのときどう感じたか、どう思ったかを書いて残しておくことですよね？苦手なんです。まず、 ①１日を振り返る習慣がないそして、 ②１日の出来事を覚えていない。もちろん感情も覚えていないとどめで ③日記を読みなおす習慣もない「①１日を振り返る習慣がない」は時間を作るようにすれば何とかなるかもしれません。毎日決まった時間に日記を書く時間を設ける。でも、「②１日の出来事を覚えていない。もちろん感情も覚えて

「ありのまま」をかんちがいしていた話。

ありの〜ままの〜姿見せるのよ〜とか This is me！とかありのままが大事にされていますよね、今って。ありのままを辞書で調べたら「偽りのない姿」と書いてありました。だから「今、ここに存在している自分そのもの」がありのままで、「自分の行動・思考・体型」などを大事にすることが世の中を生きていく上で大切なのかなと思っていました。この記事に出会うまでは。こちらの記事でありのままの状態とは自分が感じるままに行動した状態自分の中のブレーキをかけずに「

ほんとうに「ありがとう」とおもってる？

ちょっと前に「すんなり「ありがとう」が言えない」という記事を書きました。それから「ありがとう」に対して以前よりも意識するようになったのですが、今度は「買ったら満足してしまう原因は生産者への感謝が足りない」という可能性を見つけてしまい、「自分は本当に心から「ありがとう」と思えているのだろうか？」という疑問が浮かんできました。「感謝する」という気持ちが薄い、足りていない人間なのではないか。整理していきます。 1、感謝の気持ちは言葉にできないものそもそも「感謝の気持ち

買ったらまんぞくしちゃう病をこんぽんからなおしたい。

何日も何時間も吟味して悩んで買うくせに、買ったら満足しちゃって、そのあと全然使わない。特に本とゲーム。次に洋服。「買ったその日にすぐ使う」方がイイとよく聞くけれど、それができていたら悩んでいない。買ったら満足してしまう病を治すには、きっと根本から改善する必要があるに違いないと思って、検索したらこんな記事が出てきた。こちらの記事では書籍について書かれているのだが、すべての商品に言えることだと思うので紹介する。まず、・（そもそも）読みたいと思っていない

占いは迷わず歩くための地図にしよ。

朝のニュース番組の星占いが苦手だ。自分の星座が低い順位だと朝からシュンとしてしまうから。だけど占いは嫌いじゃない。「うわー当たってる！」と思ったことはあんまりないけれど、「うわー面白いな！」「へーそうなんだ！」「わーこうなったらステキだな！」とポジティブな気持ちになれるから。 ※以前、Twitterで知り合ったくるみさんにも四柱推命で占いをしていただいたことがあります。「知らない自分」に出会えて、新しいことにチャレンジするきっかけとなり、大変有意義でした。で

うれしかったことを、ありのままに発信してみる。

「情報を発信している」ことを意識すると、ただの日記では価値がないのかなと思ってしまう。読み手を感動させたり、学びを与えたり、非凡だったり。そんな内容を書かなければ、価値がないのかなと。でも、でも今日は嬉しかったことがあったので、難しく考えないで書いちゃうもんね〜！！！聞いて下さい！ウチの子が、寝返りしたんです〜！！（わ〜おめでとう〜！）まだ首は完全にすわっていないのですが、なぜか寝返りだけは何度も何度もするんですよ。そして寝返り返りはできないの

あとで笑顔になるために、いまをきりとる。

カメラに撮られることが苦手だった。人の写真もあまり撮る習慣がなかった。カメラのフォルダには、たくさんの食べ物や、行った場所の景色ばかりが並んでいた。 🍙 そんなわたしが大人になって、結婚して、結婚式をあげて、新しい家族が増えて。誰かからカメラを向けられる機会が多くなった。撮られることに慣れてはいないけど、嬉しかった。嬉しかったから、自分も他人の写真を頻繁に撮るようになった。すると、やっぱり喜んでもらえて、もっと嬉しくなった。 🍙 だ

いまハマっていることは、育児でした。

熱しにくく、冷めやすい。なかなかハマれるものに出会えない。好きなものに熱中できる人が羨ましい。オタクが羨ましい。そんなことを旦那にボヤいたら、「え？ハマってることあるじゃん。育児。」サラッと解決してしまいました。そうか、わたしは育児にハマっていたのか！！ 🍙 眼から鱗でした。育児は生活の一部で、母親だから当然だと思っていたけれど、お金を払って人に任せることも実家に頼ることも、やろうと思えばできるのです。でもそれをやらないのは、わたしが育児が

「たのしむ」ということ。

最近、ちょっとだけnoteを書くことが楽しくない。毎日書くことが義務になってるから？うーん、それもあるけど、一番の原因じゃない気がする。じゃあどうして？それはね、多分「人の目を気にして書いているから」 🍙 アイドルオーディションで話題のNizi Projectにミイヒさんという女の子がいる。ミイヒさんは歌もダンスも上手くて、オーディション中盤の韓国合宿の個人レベルテストでプロジェクト最高のパフォーマンスを披露し、1位を獲得した。けれどその

すんなり「ありがとう」が言えない。

心の中では「ありがとう」と思っているのに、なぜかスッと言葉が出てこない。一番最初に「ありがとう！」と言ってから話をしたいのに、「これ、しといたよ」と言われたら「そうなんだ！」と、なぜか話を先にしてしまう。どうしてなんでしょう。 1、申し訳ない気持ちの方が強い一番しっくりきたのは、こちらの記事に書いてあることでした。『ありがとう』が言えないって、単に感謝していないからだけではないんだ。自分のことを責めて否定し続けてきた人にとっては、感謝の気持ちがあっても、申

「じぶんはわるくない」をなおしたい。

明らかに自分が悪いのに、なぜか自分は悪くないと思ってしまうことってありませんか？わたしはしょっちゅうあります。こんな自分は嫌なんです。でも思ってしまう。 🍙 先日、滅多に開けないキッチンの小窓を開けようとしました。外が涼しくなってきたので風を通そうと思ったんです。キッチンの小窓は内側に網戸がついていて横に収縮して開けるタイプなのですが、開けるのがあまりに久々だったので、そのことをすっかり忘れてしまっていて、網戸を開けようとしたときに持ち手から手が滑ってしまいました。そうし

2020年9月の記事一覧