なんかモヤモヤしてたから甘いモノたべたらおちついた話。

朝起きて、ストレッチもして、整体に行って、久々に好きなカップラーメン食べて、映画見て、お昼寝して、散歩に行って、筋トレして、お風呂入って・・・

最高の休日を過ごしたはずなのに、なんかモヤモヤして、イライラしていました。

誰に対してとか、何に対してとか特になくて、原因を考えようとすればするほど無性に泣きたくなってきて。

ああ、これはヤバいなと思ったので、「したかったのにしなかったことは何かあるか」考えたら、「甘い物を食べること」だったんです。

普段、夕食後に旦那と何かしらお菓子を食べることを習慣にしています。習慣というか、１日のご褒美であり、楽しみなんです。

食べなかった理由は、赤ちゃんがぐずってしまって旦那の手が離せなくなってしまったから。あまり遅い時間に甘い物を食べると体に良くないので、今日は甘い物を食べることを諦めてしまったんです。

たったこれだけのこと。だけど心では、このことがとてもストレスになっていたのでしょう。

旦那がお風呂に入っている間もモヤモヤが止まらなくて、時間がもったいないと思ったので、一人でコソコソと戸棚をあさり、体に悪いと思いながらも思い切ってお菓子を食べてみました。

心が満たされていくのを感じました。

求めていたのは、コレだったんだと確信しました。

気がつけば、一箱お菓子が空っぽになっていました。ちょっとやりすぎましたが、ジワジワと身体にパワーが溢れていきました。

たったこれだけのこと、を無視しただけで

たったこれだけじゃなくなってしまう。

自分が楽しみにしていることを無視したら、自分が可哀想。

「たったこれだけ」で満たせるなら、どんな理由があってもしてあげたほうがいい。身をもって感じました。

ちょっぴり太ってしまったかもしれないけれど、元気が一番。

２回目の歯磨きをして、ぐっすり寝ましょ。

具のない🍙まき子（@makicome1986）

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