塩レモンだれの豚の冷しゃぶ麺 【スープジャーレシピ】
▼レシピ動画
▼レシピ
■調味料
・ごま油 大さじ1
・レモン汁 大さじ1
・にんにくチューブ 小さじ1/2
・塩 小さじ1/2
・鶏がらスープの素 小さじ1
・黒胡椒 小さじ1/2ほど
・酒 大さじ2
・氷水 豚しゃぶ冷やす用
■具材
・豚こま 100g
・ねぎ 30g
・もやし 50g
・紀文 糖質ゼロ麺（丸麵）1パック
1.スープジャーの中に氷水を入れて冷やしておきます
2.豚こまを肉を耐熱ボウルに入れて、600ｗで2分レンチンを2回します
3.レンチン後のボウルに氷水を入れて冷やし、水気を切ります
4.水気を切ったら、そのままボウルに、ごま油、レモン汁、
にんにくチューブ、塩、鶏がらスープの素、黒胡椒を入れます
5.笹切りしたねぎを混ぜます
6.スープジャーに移して、できあがり♪
ねぎの辛みが味を締めてくれます
レンチンして氷水入れて混ぜるだけでできます
暑い日のお昼ごはんに作られてみてください
★使っているスープジャー
ステンレス クック＆フードジャー 750ml
色はダークココア
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※使っているスープジャーは750mlなので、量は多めです。
お使いのスープジャーのサイズに合わせて具材・調味料の量は
調整ください。
★使っている糖質ゼロ麺
紀文 糖質0g麺 / 丸麺
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★他にもスープジャーレシピ動画
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