ジム通い1日目。マシンの使い方は体験の時に教わったのでいきなり自分でどんどん進められました。元々筋トレは嫌いじゃないので楽しいけど、走るのは苦手なのでランニングマシンには馴染みがない…という訳で走らず長時間歩くことにしたのですが、これが帰ってから疲れが出る感じでちょうどいい！