makanaloha 2018年11月25日 13:22 つい数年前までは他人事だったのに、体のあちこちにがたつきが見えてきた。ドクターからも「痩せなさい」司令が出て、覚悟を決めてダイエットを開始した。私の場合は、あすけんというアプリを使ったレコーディングダイエット。2カ月で4キロ。目標まであと4キロ。健康は体重から。これはマジですよ。 #ダイエット #健康 #ライター #レコーディングダイエット #甘い物が好き #健康の基は体重 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート