つい数年前までは他人事だったのに、体のあちこちにがたつきが見えてきた。ドクターからも「痩せなさい」司令が出て、覚悟を決めてダイエットを開始した。私の場合は、あすけんというアプリを使ったレコーディングダイエット。2カ月で４キロ。目標まであと４キロ。健康は体重から。これはマジですよ。