私の人生の集中できる残り時間。/深い集中を取り戻せ
人は1日に4時間だけしか集中できないらしい。
それって、人生の5万時間らしい。…へ？と思ったら、ひと月換算すると月100時間だと。まだこっちの方が想像つくかなあ。
私の中で決まっている集中できる時間に、本当に今やっていることをしていて良いのかを取捨選択しないといけない。
集中するって聞くと、環境を整えるのかなって思いがちだったけれど、そのことに集中していいのかっていう新しい視点を得ることができた。
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