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食べることは生きること こどもの非認知能力「生きる力」を育む教室を開催 現在10歳、8…

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食べることは生きること こどもの非認知能力「生きる力」を育む教室を開催 現在10歳、8歳、4歳の子育て中 HSC、完璧主義、自由人の個性豊かな3人の育児をしています 子育てで感じたことや学びなど日々について発信しています 管理栄養士 料理育児アドバイザー ヨガインストラクター

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  • 自己肯定感の育て方

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こどもの自己肯定感は親の視点を変えることから

少し想像してみてください!! 自分が心から安心だなー幸せだなーとと思う時はどんな時ですか? こどもとゆっくり過ごせている時間 美味しいご飯を食べている時 いろいろあると思います。 でも、それって 〇〇しなきゃいけないという課題がない状態 が多いかなと思うのですがどうでしょうか? つまり、 今のありのままを認めてもらえること 存在を肯定されること 条件なしで自分を認めてもらえる事かなと そんな環境にいたら、 誰でも幸せですよね?? こどもにも こんな感じで、自分はどん

    • 鳴尾浜臨海公園釣り

      先日、西宮にある釣り公園へおでかけしてきました😊 少し前から釣りをしてみたいと言っていたので次女は やる気満々🙌 釣り竿が1本貸出1000円だったのを事前に調べていたので、 1本だけ、100均で購入してから行きました。 それでも1本1000円なので、家に荷物を増やしたくない人は貸出でもよいかもしれません👌 釣りをやる人とやらない人で値段が違うみたいです こんな感じで自由に釣りを楽しむ感じ✨ 今回は、1時間ほどでしたがさっぱという魚を10匹ほど釣りました🎣 さっぱっ

      • ママも幸せになっていい。休んでよい

        毎日お疲れ様です 3連休が始まります。 ママは毎日のご飯作りも大変で逆に疲れがたまっちゃうなんてこともあるのかな? ママのイライラが募り、怒ってしまう。 そんな時は こどもが何かをしたことが原因というよりは ママが余裕がないことが多い気がします。 ほんと、 毎日毎日ママって頑張ってますよね。 こどもの事を愛しているからこそのイライラ 私のことをわかってほしい そんなところも理由としてあるのかなと あなたは、子育てで我慢していることない?? 例えば… *こどものた

        • 実は、2種類ある自己肯定感

          まず、 自己肯定感ってなに?? 自己肯定感って実は2種類あります。 ①条件付きの自己肯定感 「周囲の人の平均よりも優れている」「先生に評価されているから」 人との比較によって自己肯定感が高くなっている ②条件なしの自己肯定感 「ダメなところもいいところも全部含めて自分が好き」 どんな自分でも受け入れられる状態 皆さんはどちらの自己肯定感を育てたいですか? 自己肯定感が高い子に育ってほしいと願うママたちが求めているのは きっとタイプ2かなと思います。 このタイプ2に

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          私立中学校へ見学

          本日、箕面自由学園に見学へ 今の所 高校受験を考えているのですが チアリーダーに興味があるという長女 というのも ゴールデンベアーズの演技を間近で見る機会が あったから♡ それはもう本当にすごいんです🙌 まじかで見たら、感動するレベル!! この演技を披露するために どれだけの努力をしてきているんだろうと想像するともう、言葉にならない👀 ここでチアリーダーをするなら ここでやってほしいなと親も思っちゃう!! ということで こんなチラシをいただき体験会へ 行ってきまし

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          3人目の怪獣

          本日は、園でのふれあい参観 去年の参観では、 何もしなかったため、今回もドキドキしながらの参加🤣 してもしなくてもいいと思いながらも 心のどこかでは、してほしいなぁーと思っている🫣 朝のうちに用事を終わらせて いざ参観へ!! いつもと変わらない様子にホッとしたのもつかの間 一緒に体操などを始めると 立ちもしない… えーーーーーー😱 って思ったけど、 もうしょうがない。 そして、グループごとに親チームと子どもチームと対戦するというゲームだったのですが、 案の定、何も

          3人目の怪獣

          3人育児日記

          今日は、朝ヨガを開催 1日のスタートを笑顔で気持ちよくスタートできるように 朝の6:15~6:45までの30分開催中 そこから、朝ご飯の準備 小学生の送り出し 保育園に送りに行き、そのまま仕事へ‥‥ 天気が良くてほんと自転車通勤の私には助かるのですw 仕事が終わり、、 小学生の懇談 長女は、去年の明るい感じになった というのも自分のことを表現することが苦手なタイプ いつも誰かの後ろにくっついている というか、リードしてくれる人 知っている人に安心感を感じるタイプ 人

          3人育児日記