【肌は変わる】敏感肌に悩んでいる方へ｜自分で作った「肌荒れ畑」は自分で整えていこう！｜まずはここから
肌荒れするのは簡単なのに、治すのは大変。
太るのは簡単なのに、痩せるのは大変。
ムカつくんですけど！
自分でかけた「治らない」という魔法
言ってませんか？
「まだ治らない」
「全然治らない」
自分自身で鏡に向かって「治らない」って、言ってませんか？
人間は単純なものなので、同じ言葉をずっと繰り返すとその通りに刷り込まれてしまいます。
肌も体調もですが、ネガティブな言葉を刷り込まれると「治るものも治らない」と言われています。
治らない肌荒れを気にして、鏡を日に何度も見てしまうのもわかりますが、、、
あなたが鏡を見る事で、肌荒れが治ることは残念ながらありません。
鏡を見るたびにネガティブな感情が沸いてしまう方は、どちらかというと「鏡を見る事がストレスになる」ので、距離感がとても大切です。
肌荒れしていると、スキンケアを追加したくなる
肌荒れのご相談を受けていると「いつ治りますか？」と良く聞かれます。
肌荒れって本当に十人十色なんです。
なので、改善するスピードも十人十色。
あなたの肌荒れが何が原因で起きて、「今の状態になったのか？」までは私達にはわからないから。
おおよその目安としては「肌荒れしていたのが長いと感じているなら、長期戦を覚悟してほしい」というのが本音。
この世の肌荒れの９割ほどは、自分で作った肌荒れです。
肌荒れを治す近道はない。
地道にお手入れするのが一番の近道。
肌荒れから抜け出す第一歩
肌荒れしている自分から抜け出すには、基本のスキンケアをまずは見直して欲しい。
Q：基本のスキンケアとは？
A：「クレンジング・洗顔・日焼け止め」の３つです。
この３つ「クレンジング・洗顔・日焼け止め」は、肌荒れに悩む方は全員必須です。
化粧水や美容液、クリームなどの「お手入れ感」が欲しいでしょ？
クレンジング・洗顔・日焼け止めって、肌荒れのケアにしてはとっても地味ですよね。
ニキビや敏感肌だって、化粧水をパシャパシャしてCMみたいにスキンケアしたいよね。
ＳＮＳでは毎日のように化粧水や美容液、クリーム、化粧下地などの特集が組まれる。
それはね、、、
見栄えもいいし、売れるから。
敏感肌はスキンケアで変わる
長く肌荒れしている方は、
残念だけど、今まで信じていたことが間違っていたんだ。
肌荒れした時に一番大事なのは、【クレンジング・洗顔・日焼け止め】と信じて欲しい。
まずはここから。
ここから一歩を踏み出そう！
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