アキレス腱断裂ー再起に向かってーDAY55

この記録は、アキレス腱断裂の回復の経過を状況や感想を交えて記し、今後アキレス腱を受傷した方の参考となるようになることを目的としました。

7月24日(日)

暑い日が連日続きます…。
#嫌になっちゃう
#エアコン無しでは生きていけない

なんだかんだでもうすぐ8週目です。
やってしまった時は、大分絶望しましたが、今は自力で移動ができているし、できることは自分でやっているし、通常の生活に戻りつつあります。
ただ、走ったり、跳んだり、自転車に乗ったりすることはできないので、ちょっと憂鬱です。
#走り方忘れそう

今はまだ自分が走るイメージや跳ぶイメージをすることができません。これからリハビリメニューがまた変わっていくと思いますが、しっかりこなして次に繋げていきたいと思います。

足首の背屈はほぼ同じくらいまできてる！

リハビリの成果も出ていそうなので、明日の診察でどうなるかってところです。
夏なのでプールに入れたら嬉しいなー！
#子どもと一緒に

ストレッチボードを購入！

Amazon先生でストレッチボードを購入しました。
これで、足首の柔軟性を取り戻します！

現場からは以上でーす！
それでは、また明日。

Have a good Well-being！