簡単に豊かさを感じられる方法🌟
今目の前にあるものを10個あげてみる！
スマホがある。目がある。情報がある。おもしろいと感じる心がある。お気に入りのマグカップがある。みたいにね😊
そうやって目の前のものを改めて認識していく練習をすると『ある』に意識がいくようになる👍