シリコンバレー式　超ライフハック　①

今読んでいる本

シリコンバレー式超ライフハック

「シリコンバレー式超ライフハック」

450人の著名な成功者に

「すぐれたパフォーマンスを発揮している秘訣は何か」

を質問し、そこから得たデータに基づいて世界中のノウハウを収集したものが一冊にまとまっている。

ええ！そんなにスゴイ情報を1980円で教えてもらえるの！？

と思って、全てモノにする勢いで少しずつ読み進めております。

目次を読んだだけで共感・気づき・納得と、

気になるページだらけで、まずは気になるページから読んだり戻ったりメモしたり付箋貼ったり・・・忙しいわ。

で、具体的に目次で私が気になったところは

「意思決定に使える脳エネルギーには限界がある」

「自分探しをやめて自分づくりをする」

「言葉ではなくイメージで記憶する」

「朝の使い方を変えれば一生が変わる」

などなどなど。

家事と育児に毎日翻弄されているわたし。

家事と育児って、意思決定する場面がたっくさんある。

夕飯作り一つをとっても、今日の献立を決める。

買い出しで、どの食材を選ぶか決める。

作る時はどのくらいの量を作るか、味付けはどうか、決める。

食材の切り方を決める。

お皿を決める。

よそう量を決める。

決める決める決める。

育児においては、まだ小さい子供の世話でも

今日の下着はどれにしようか決める。

気温に合わせてパジャマの厚さを決める。

明日は延長保育をさせようか、幼稚園バスで帰らそうか、決める。

着ていく服も決める。

決める決める決める・・・。

そう、決めてばかりでとても疲れるの！！！と目次を読んだだけで共感しすぎて目次に睨みをきかせていたかもしれない。

そのくらい気になることがたくさん載っているこの本。

読みすすめながら具体的な本の中身についてもシェアしていきたいと思います。

つづく。