痩せたい想いありますか？

こんにちは、はたまいです。
服、心を整えてありのままで生きることを
進めていますが
身体に対して、向き合えていなかった私。

自分の身体を労らずに生きてきた38年間。
2人の子育てをしながら、フルで働いていた時には
円形脱毛が4か所同時にできたこともある私。
身体に向き合わなさすぎて、身体が訴えてきた。

服を売ってる人なのに痩せていない
ダメな自分という認識から
お肉がついちゃうのが嫌だけど
食べたいもの食べたい、我慢したくないって思っていた。

そんな時に知人を通して知り合った
まゆりちゃん。
ファスティングトレーナー。
単なるファスティングを伴走する人ではなく
心と身体と食を整えてくれるひと。

ファスティングはまだ自分にはできないと思っていますが、
身体を含めて、今の自分を好きになりたい、承認したい。
そしてその結果痩せたらいいな。

そんな想いからお願いすることにしました。

今日が最初のオンラインでのカウンセリング。
いきなりファスティングはしません。
食べトレもしません。

まずは自分がどんな時に何を食べたくなるか
食べた後の感情などに向き合う1週間。

ここから1ヶ月半、いろんな変化がありそうなので
このnoteで記録していきます！

そんな今日も昼から出かけて、コーヒー飲みました。カフェインにホッとしている。満足感を得ている。

自分が体験し、
まゆりちゃんHPはこちらから