気持ちの上がり下がりに抗わない。 3 まいこ 2021年12月9日 12:19 フォローしました 1日の中でも気持ちに波がある。今日の夜は何だか急にずやんとしてる、何だろ?と思ったけどわからない。笑過去の出来事とかがぶわーっと頭に浮かんでまたああなるんじゃ…またあれを言われるんじゃ…って思って怖くなった。ああ、そうだなぁ、こわいなあ。こういう時はこの気持ちを消そうと抗うのは違う気がするから、寄り添いながら落ち着くのを待つ待ってあげよう。まだこうやって過去の出来事がひょいっと顔を出すことがある完全に消えることはないかもしれない。あーしんどい!!! copy いいなと思ったら応援しよう! いただいたサポートは、いろんなことの活動費用と自分を満たすために使わせていただきます!!ありがとう〜🙏 チップで応援する #不安 #恐怖 #しんどい #思い出す #過去の出来事 #体が重い #心臓バクバク #気持ちの波 3