ゼロカロリーの罠

ゼロカロリー　　魔法の食べ物　　罪悪感なく食べられる

ダイエットの強い味方ってところでしょうか？

でも、ゼロカロリーって書いてあっても「０」じゃないんだな、これが。

『栄養成分表示』というのが食べ物の箱とか袋の裏に書いてあります。

その表示のルールにちゅうもーく☆彡

食品表示法に基づく食事表示基準により、100mlあたり5kcal未満の場合は
「カロリーゼロ」や「ノンカロリー」と表示できるんです。

例でいうと、500mlの飲み物の場合、24kcalまでのものなら　エネルギー0kcalという表示でも問題ないってことになるって訳です。

カロリーオフや低カロリーはまた別ですよ。

だから、せっかく、カロリー表示みてるのに、残念ってことがあります。

お気をつけくださいね。