7月レッスンのご案内

こんにちは。
まほろばヨガの美音です。

7月のレッスンスケジュールが決定いたしました。

ジメジメと暑い夏が来ましたね。
今年の梅雨入りはかなり遅れていますが、そろそろですね。
いや〜これからどんな夏になるんだろう？と若干不安にはなりますが、7月も皆さんと元気に乗り越えたいです！

【大切なお知らせ】
思い切って、7月からクラスを増やしてみることにしました。
大変ありがたいことに、ご参加いただける人数が増えてきたことと、少し内容を変えてお届けしてみたいという思いからです。
皆さんのご理解をいただけると幸いです。

◇しっかりヨガクラス
柔軟性と力強さを高めていくため、チャレンジポーズも入ってきます。基本的に、今までと同等かプラスαの内容になります。
◇ゆったりヨガクラス(←新しいクラス)
自律神経のバランスを整えリラックスへ導く内容で、年齢や経験を問わずご参加いただけるクラスです。

内容に優劣はなく、それぞれの良さを感じていただけるよう努めていきます。
その時々のご自身に合った選択をしていただけると、ご自分との関係をより良くしていくことができるはずです。
ご年齢やご経験から『しっかりヨガクラス』は受けられないということもございません。
どちらのクラスも、今の心と体にちょうどいいところを観察しながら受けていただきますようお願いいたします。
7月は金曜の朝にゆったりヨガクラスを考えています。
ご都合のつく方は、是非ご参加してみてくださいね♪

【場所】
ふじみ野ステラ・イースト
（ふじみ野市役所近く）
◎2階ダンススタジオ兼ミーティングルームD
※併設駐車場ご利用可

【日程】
◇しっかりヨガ
7/7(日)       09:30〜10:30
7/14(日)     11:30〜12:30
7/21(日)     09:30〜10:30
7/28(日)     11:30〜12:30

【場所】
ふじみ野ステラ・ウェスト
（大井総合支所近く）
◎3階スタジオC
※併設駐車場ご利用可

【日程】
◇しっかりヨガ
毎週水曜日　11:30〜12:30
◇ゆったりヨガ
毎週金曜日　09:30〜10:30

※各回ごとに定員になり次第、お断りさせていただくこともごさいますので、ご了承くださいませ。
※場所と時間にご注意ください！

初めての方も
お気軽にご参加ください♪


【持ち物】
・ヨガマット
・飲み物
・フェイスタオル
・動きやすい服装
・ヨガブロック（体が硬くて心配な方）
・ブランケット（　　　　〃　　　　）

【参加費】
3,000円/月（4レッスン）
◎全てのレッスンの中から、お好きな4レッスンをお選びいただけます。
◎月に5回以上参加される方は、5回目以降は、750円/回になります。

1,500円/回（1レッスン)
◎単発でも受けていただけます。
◎単発様向けに、リピーター特典もございます。
◎レッスン後現金にてお願いします。

【ご予約・お問合せ】
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mahorobamio@gmail.com