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日常的な物事から気づきを得てより良い世界になるために発信してく活動をしています。DLsite「学びどころ〜ここな〜」にて動画講座・音声講座発売中！記事が気にいった方は是非ともそちらもチェックしてみてください！

「できる」という心の羅針盤：情報格差を乗り越え、可能性の海へ

昨今話題に上がる「情報格差」。皆さんも、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？ 少し難しい響きもしますが、最近私は、あるスマホゲームを通じて、この「情報格差」が秘める可能性と、それを乗り越えるための大切な視点について、改めて考えさせられる出来事がありました。 複雑すぎるゲームルールに困惑！ 誰もが味わう「情報過多」の壁 それは、ゲーム内に実装された、複雑なルールが絡み合うミニゲームがきっかけでした。 実装された当初、何となくぽちぽちとプレイしてみたものの、ルー

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    • 【梅雨の気分転換】早朝ウォーキングで憂鬱を吹き飛ばそう！

      「また今日も雨か…。 」洗濯物は乾かないし、外出するのも億劫になるし… どんよりとした天気が続くと憂鬱な気分になりがちですよね。 最近いまいちやる気が出ないなぁ…と感じてるあなた！そんな時こそ、気分転換に「ウォーキング」してみませんか？今回は「梅雨の早朝ウォーキング」をテーマに記事を書いていこうと思います。 梅雨にウォーキングを楽しむための工夫 ジメジメとした梅雨の時期、なかなかウォーキングをやろうとしても億劫な気持ちになりがちですよね。そのため、私はウォーキングを楽しむ

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      • AIって、私たちに関係ある？🤔 実は遠い存在？一般人へのAI普及、その壁とは

        「AI（人工知能）」って、最近よく聞くけど、正直、「なんか難しそう…」とか「自分には関係ないかな～」って思っていませんか？ 確かに、ニュースでAIのすごい技術とか企業が活用してるって話はよく見るけど…私たちの日常生活でAIを意識することって、意外と少ないですよね💦 今回は、私たちにとってAIが「遠い存在」に感じてしまう理由と、AIがなぜ身近になっていかないのか、一緒に考えていきましょう！😊 １. AIって、結局何に役立つの？ 🤔 「キラーアプリ」がないジレンマ AIの

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        • 梅雨の朝に試したい、マインドフルネスな坐禅のススメ

          どんよりとした曇り空、しとしとと降る雨音。 梅雨の朝は、どこか気分が沈みがち… でもそんな時こそ、試してほしいのが朝の「坐禅」です！ 今回は梅雨の時期の「早朝の坐禅」をテーマにお話していこうと思います。 雨音と静寂が心を包み込む、特別な時間 普段は慌ただしい朝も、雨の日は少しだけゆったりと時間が流れているように感じます。早朝、多くの人がまだ眠っている静かな時間、窓を開けてみると、そこには、いつもとは違う、どこか神秘的な朝の景色が広がっています。 遠く響き渡る車の音、目覚

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        • 【梅雨の気分転換】早朝ウォーキングで憂鬱を吹き飛ばそう！

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          もっと成長したい人へ。教える力を活用しよう！

          これは、私が武術の稽古を通して学んだ、大切な教えです。今回は人に教えること の大切さをテーマにお話ししていこうと思います。 皆さん、「人に教える」と聞くと、どんなことを思い浮かべますか？ 「教えるのは専門家の仕事」 「自分にはまだ早い」 「そんな暇はない」 そう感じることもあるかもしれません。しかし、教えることは、私たち自身を成長させてくれる、とても素晴らしい方法なのです。 なぜ「教える」ことで成長できるのか？ 人は、誰かに物事を教える時、自然と次のようなプロセ

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          【日々勉強のすすめ】 あなたの「好き」は学びになる

          「あの時、もっと勉強しておけば良かった…」 そう思ったことはありませんか？ 大人になると、学生時代のように机に向かって参考書を開くような勉強をする機会ぐっと減りますよね。 そんな風に感じている方もいるのではないでしょうか？ でも、ちょっと待ってください！ 「勉強」って、本来はもっと自由で、ワクワクするものでもいいはずなんです。 あなたの「好き」が学びに変わる瞬間 例えば、 ふと入ったカフェで飲んだコーヒーが美味しくて、思わず豆の種類や産地を調べてみたくなった。

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          見失いがちな大切なこと〜純真さの輝き〜

          今日は皆さまに、少しだけ、心の内側を見つめるお話をさせてください。 かつて子どもだった頃、世界はなんて輝いて見えたでしょう。 道端に咲く花、空を舞う鳥、すべてが新鮮で、心を躍らせるものでした。 あの頃、私たちは、疑うことを知りませんでした。 誰かの言葉に耳を傾け、教えられた通りにしようと、日々一生懸命でした。 ところが、大人になるにつれ様々な経験を通して、私たちはいつしか、純真さを失い、心の扉を閉ざしてしまうことがあるのではないでしょうか。 自分のことばかりで、周りの

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          情報過多な時代に必要な心の静寂 ～マインドフルネスとしての坐禅のススメ～

          スマホ、パソコン、テレビ…現代社会は、常に情報があふれかえっています。気がつけば膨大な情報に飲み込まれ、脳は常にフル回転。 最近私は、昔習った坐禅を通じて、マインドフルネスを実践し、心の整理と安定の時間を作っています。今回はそんな「坐禅」をテーマに、現代社会を生き抜く知恵としてお話ししていこうと思います。 無意識を活性化させる「考えない」時間 私が、日々の坐禅で大切にしているのは「考えないこと」です。意識的な思考を手放し、無心であろうとすることで、普段は意識にのぼらない

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          AIへの誤解と不安

          みなさん、こんにちは！最近AIがかなり流行ってきてますよね！ きっと皆さんの中にもaiという言葉を聞いてどうんなものだろう？と思ったり、 aiってなんか怖いなど色々な感情があるかと思います。 今回はこのaiについてお話ししていこうと思います 誤解と不安：AIに対する一般的な考え方 最近、この技術がとても発達してきて、まるで人のように会話できるようになってます。これは本当に素晴らしいことで技術の進歩を体感できるいいことだと思います。 でも、技術の進歩と同時にこのことに関して

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          初対面の相手と大切なのは「不安の払拭」という話

          最近新しく関わる人間と出会うたびに「あ　これは必要だな」と思うのが、不安の払拭です。 知らない初対面の相手でも・・・ よくよく考えれば相手も人間・・・ 家族もいるし、いろんな趣味もあれば、家に帰って笑顔でテレビを見てるかもしれません しかしながら新規に出会う場面において、この部分がよくわからない状態で出会うわけです これが本能的に警戒感を呼び起こします。 ここで分岐があって、新規の相手を警戒してコミュニケーションをなるべく取らないという手もあります でもおすすめな

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          【SNSに疲れたら】日頃のつぶやきが心を表すという話

          みなさん、こんにちは。 最近「SNS疲れ」を感じることはありませんか？ 便利になったはずのSNSですが、情報があふれているからこそ、心が疲れてしまうこともあるかもしれません。今回は、SNSと心との関係について、そして穏やかにSNSと付き合っていく方法について考えていきましょう。 あなたの感情は、言葉に乗って届いている私たちは誰しも、様々な感情を抱えながら日々を過ごしています。喜びや楽しさを感じている時は自然と笑顔がこぼれ、周囲にも温かい雰囲気が広がります。反対に、悲しみや

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          【Mac版　stream deck】スリープ中のロゴを消す方法

          Macでストリームデックを運用されてる方がおそらくすごく悩んでいるであろう、macスリープ時の「製品ロゴを消す方法」が分かりましたのでシェアさせて頂こうと思います。 今回対策する現象 今回やる手法（一言で言うと） やり方その1　 「stream deck 設定画面」で歯車マークをクリック。環境設定に進む その2　 環境設定→詳細 その3 イメージを設定をクリック その4 お馴染みのスクリーンセーバー画面が出るので、こちらで黒い画像を設定 このままでもスリープ状態で

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          【お掃除ロボット】ANKER L35 Hybrid+【購入後二ヶ月レビュー】

          アンカーのお掃除ロボットを購入してから二ヶ月ほど経つので使ってみた感想を話していこうと思います ダメだったところ稀に本体のボタンが反応しない時がある（頻度：一回あった） ソフトウェアのバグ？でWi-Fi接続がされない時があった（頻度：1回生じた） マップ機能の認識が甘いため、複数部屋を登録してもあんまり効果はなかった ざっくり不満を上げるとこんな感じになります。大体はお掃除ロボットに対する不満というよりかは、アンカーのアプリ　ソフトウェアに起因する不満ですね ank

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          【お掃除ロボット】ANKER L35 Hybrid+【購入後二ヶ月レビュー】

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          【Screen Bar Pro】初めてモニターライト買ってみた！【使用感想】

          この度BenQのScreen Bar Proを購入し初めてモニターライトデビューしました！素直な感想書いていこうと思います！ この記事でわかること 開封〜設置感想 箱は軽くて上質 今回家に届いた箱はこのような状態で送られてきました！ 中身の梱包もチープじゃないのでよかった！ここからもうテンション上がります、、！ 意外と稼働部分の動きは軽い ホームページを見るとクリップでモニターに「挟む」ようなデザインになってたため 挟んで固定するものなのかなとなんとなく思ってたの

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          【Screen Bar Pro】初めてモニターライト買ってみた！【使用感想】

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          【Touch ID】Magic Keyboard購入感想【キーボード悩んでる方へ】

          Mac使いならおそらく必ず直面するキーボード問題、、、 私もかなり悩みました！その結果Touch IDのMagic Keyboardを選んだわけですが、選んだ理由とその後の使用感についてご紹介しようと思います！ 購入検討されてる方のお役に立てたら幸いです。 記事の内容 購入理由 Touch ID付きのMagic Keyboardを購入した一番の理由、、それは、、 おそらく悩まれてるみなさんも多くのKeyboardの選択肢がある中で、「どれを選べばいいんだろう？」というポ

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          【Touch ID】Magic Keyboard購入感想【キーボード悩んでる方へ】

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          【楽天モバイル変更】MNP転出意外と楽だった話【eSIMデビュー】

          楽天の三木谷社長直のキャンペーン（https://x.com/hmikitani/status/1766003110617678243） で14000円分のポイント配布が行われています！詳しくはいろんな人がすでに記事を上げてるかと思うので今回は参加してみてどうだったのか？感想と手続きの流れを書きたいと思います！ まず裏どりから始まる今回キャンペーン参加にあたってそもそも「そんなキャンペーンが実際に存在するのか」というところ！気になりますよね？ なので私は三木谷社長のTwit

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          【楽天モバイル変更】MNP転出意外と楽だった話【eSIMデビュー】

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