#3　『あなたはタイムの香りがする』リポポリ・作家・ライド・ペスカトーレ @風邪予防

こんにちは。

作詞家のMahiroです♪

突然ですが、
作詞家をはじめ創作活動をする者にとって
健康はとても大事なものです。

そんな作詞家の身体に欠かせない成分
リポポリサッカライド（LPS）をご存知でしょうか？

LPSは身体の「自然免疫」を整えてくれます。

自然免疫とは、
ワクチンなどの後天的な免疫とは反対に
悪い菌が体内で悪さするのを防いでくれる力。

いわば「ディフェンス力」のようなものですね💡

今日の作詞家ごはんは、
そんな嬉しい成分LPSが豊富な食材に着目。

その他にも免疫力を高めてくれる食材を合わせて
風邪予防できるように考えたメニューです💪

今回も言葉に関するコラム付きなので、
よかったら最後までご覧ください。

✽　　✽　　✽

🍽本日の作詞家ごはん🍽

『あなたはタイムの香りがする』

リポポリ・作家・ライド・ペスカトーレ

食材テーマ：『風邪予防』

◆タイム
抗菌作用（うがい薬にもなるほど）

❁花言葉：「勇気」「勇敢」「気品」
➺「タイムの香りがする」というのは、古代ギリシャで男性への（場合により女性にも）最大の褒め言葉

◆トマト
免疫力UP（ビタミンC）
抗酸化力（リコピン）

◆しめじ
免疫力UP（ビタミンD：ビタミン抗生物質とも言われるそう）

◆全粒粉パスタ
自然免疫力UP（リポポリサッカライド（LPS））

*自然免疫とは？
先天的な免疫、いわばディフェンス力
⇔獲得免疫（ワクチンなどの後天的な免疫、言い換えるなら学習免疫といった感じでしょうか）

◆シーフードミックス
時短・低カロリー・高たんぱく！

◆クレソン
免疫力UP（ビタミンC）
その他にも様々な栄養素が凝縮！

【Mahiro Point】

♡タイムの香りと野菜（トマト＆玉ねぎ＆にんにく使用）の旨味が美味しいので、調味料は塩・オリーブオイルのみでシンプルに🧂🍃

♡クレソンはビタミンCを効率よく摂取するため、盛り付けの彩りに生で♪

♡コショウや粉チーズは最後に振りかけて香り良く

全粒粉の香ばしさも調味料をシンプルにする秘訣。
付け合わせのパンも全粒粉にしたらパーフェクトです🙌

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共通の知識＝ヒミツの合言葉

例えば

「月が綺麗ですね」

気になる人にふと、このフレーズを言われたとしたら
あなたはどう反応しますか？

「このまま時が止まればいいのに」

そんなやりとりができたら、
間違いなくドラマチックな展開へ✨

（何を言っているかわからない方は「夏目漱石　月」で検索するとわかるはずです)

知らなければ言葉通りの意味ひとつ。

それで過ぎ去ってしまいます。

でも、「共通の知識」があれば

何気ない言葉が「ヒミツの合言葉」になって、

こんなロマンチックなシーンも生まれるということなんです。

今日ご紹介した料理を大切な人に作ってあげる際には
ぜひ花言葉の話もしてみてください❁

そして、

「あなたはタイムの香りがする」

そんな言葉を添えて
さらにハッピーな気分をプレゼントできたら素敵ですね☺

最後までご覧下さりありがとうございました:)

Mahiro

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