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想い紡ぐ介護士ナカさん
2023年5月11日 23:07
僕の周りでも「ダイエットが苦しくて続けられない😭」という方が大勢います。それだけに「ナカオさんはどうしてダイエットができたの？」と聞かれることが多いのですが、その理由を答えても「それはナカオさんだからできるんですよ😑」と言われてしまいます😅目の前に「成功サンプル1」があるなら、その言葉には耳を傾ける価値があると思うのですが、どうやら前回話した「『痩せたい』ではダイエットが
2023年4月9日 14:21
ここ二日ほど、立て続けにプライベートでダイエットの話題をすることとなりました😮それだけ興味を持たれやすい話題なのだなぁと思い、noteでも共有していこうと思います。まず、「健康について考えるようになったきっかけ」でもお話ししたように、僕は介護職として仕事が続けられるようになるためダイエットに勤しみ、10kg減のダイエットを成功させています。ただ、実際に体重を減らせるようになるまで4〜5
