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もっと幸せに(考え方、瞑想、生き方)

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どうしたら心の平穏や幸福を得ることができるのか。 同じことをしていても「幸せそうな人」と「不機嫌そうな人」がいるのか。 できるなら「幸せな人」になりたいと思いますよね
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#読書

【2月】最近読んだ本

最近の朝読書で読んだ本を紹介します。 1回で1冊を読むことにしているので本が足りません・…

まえちゃん
5か月前
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kindleで毎朝15分読書

最近読書が捗らなかった私です。 読書が停滞してくると情報が入ってこなくなるので、新しいこ…

まえちゃん
5か月前
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【ビジネス書好き先生おすすめ】エッセンシャル思考

私たち教員はなんでもやりすぎています。その結果、時間外勤務は増え、なり手が不足する事態に…

まえちゃん
8か月前
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【人生が充実する時間の使い方】読書メモ②

幸せな活動の共通点(1)誰かと一緒に過ごすこと 親しい相手に投資する時間は、時間の使い方…

まえちゃん
9か月前
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【人生が充実する時間の使い方】読書メモ①

1日の可処分時間(やりたいことをやる時間)が約2時間を切った場合、幸せの度合いが下がる …

まえちゃん
9か月前
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5月に読んだ本

6月も1週間経ちました。 新学期始まって2か月と早いものです。 5月に読んだ本の振り返りを…

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【積読防止】本をためない方法

読書をした方がいいと色々なところから言われるけど読書をする習慣がない。 本を1冊読み終えることができない。 読もうと決心して本を買ってくるけどたまっていく一方だ。 多くの方が抱える悩みなのではないでしょうか。 私も5年前はまさにそのような状態でした。 本がたまると自分が情けなくなってくるんですよね。 読まない本を置いておくと「読まないといけないのに」と心の負担にもなりますし、「いつか読もう」と思ってもほとんど読みません。 本がたまってきたという方におすすめな行動を紹介します。