【人生が充実する時間のつかい方】実践してみた
時間を生み出す時間術ではなく、人生を充実させることに焦点を当てた「人生が充実する時間のつかい方」
私が本書を読んで、実生活で変えてみた、やってみたことを紹介します。
共感できる、どうしようかと思っていたというものがあれば本書を読んでみて、実践してみてください。
①1日2時間の自分の時間の確保
１日に自分が好きなことができる時間を２～５時間とらないと幸せ度合いが下がる。これにはとても納得できました。仕事や家事、子供の世話をしていると平日は自分の時間が２時間とれていないとわか
