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より賢く(習慣、ミニマリスト、行動など)

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脳のパフォーマンスの向上やいい習慣、行動や言動を変えることでよりよく生きることを目指しています。
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#習慣

読書感想文:『自分を変える習慣力』

はじめに 「自分を変えたいけれど、なかなか習慣化が続かない…」そんな悩みを抱えている方は…

まえちゃん
2か月前
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【ビジネス書好き先生のおすすめ】小さな習慣

「ダイエット」「筋トレ」「読書」などやろうと思っても3日坊主という方も多いのではないでし…

まえちゃん
7か月前
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【おじさんになってわかった健康に効果があった習慣教えて】まえちゃんもやったこと

2ch有益スレの動画、結構好きなんですよね。 今回は【2ch有益スレ】おじさんになってわかっ…

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【アラフォー】身につけてよかった習慣3選

アラフォーになって「これはもっと早くしたらよかったな」と思う習慣がいくつかあります。 職…

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最善は善の敵である

数学の授業で、問題を解く場面の時、 「わかるから解く」 「ちゃんとはわからないけどやってみ…

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習慣得点表

習慣を変えるために、毎日の習慣をリストアップしてみた。その行動が自分にとって良い習慣か、…

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目標より集中するものは〇〇

今年もあと半月となりました。皆さんは今年の目標を覚えていますが?あと半月後には新年の目標も考える方もいるでしょう。目標を考えることはいいことです。こうなりたい、こうしたいと考えることで、自分の1年間の方針になります。でも、目標と一緒にあるものも考えてみてはどうでしょうか。 それは「仕組み」です ①勝者も敗者も目標は同じスポーツで同じ目標の「優勝」のチームが複数あっても、優勝チームは1チームしかありません。勝った方に何か違いがあった、秘訣があったと思いがちですが目標は同じで