たっぷり、たぷたぷ。にくい下腹。

やばい。このままでは、ちょっと後戻りできなくなるかもしれない……。今ならまだ、なんとか戻れるだろうか？
何というか、太ってしまったのだ。かなり。

妙に深刻なのには、ひとつ理由がある。

七月に、夫の実家で法事の予定がある。祖母の三回忌だと言われたような気もするけれど、具体的には覚えていない。その法事で、礼服を着なくちゃいけないのだけれど、そこに問題がある。

礼服は今よりも三キロほど痩せていた時期に購入した。たかが三キロ、されど三キロ。腹回りにたっぷりとくっついている肉が忌まわしい。ワンピースタイプの礼服なので、背中のファスナーさえ上がってしまえばなんとかしのぐことができる。

問題は、最近まで「太った」というわたし自身の認識が甘かったことだ。
今年に入ってすぐに、「なんかちょっと太ったなー」とは感じていた。体重もやや高めの水準を保っていたし、ちょっと絞らなきゃとは思っていた。スクワットやら何やら、やっていたのだけれど、痩せる様子はさらさらない。

ランニングを始めるにも、ちょっと体が重すぎるし膝に負担がかかりそうだとためらってしまう。まずは体重を数キロでも落とせないかとあれこれ見ていたら「これは！」と思うものがあった。食事の前に植物性のプロテインを飲む、というダイエット方法をTwitterで見かけたのだ。簡単そうだし、これならば、ズボラなわたしにもできそうだ。そう思い、早速材料をネットで注文した。

大豆のプロテインはすこし匂いが気になったけれど、我慢できないほどでもない。スクワットなどの筋トレと合わせて、二週間、プロテインダイエットをおこなってみたのだけれど……。

なぜか二キロちかく体重が増えていた。

いや、これが「筋トレの効果で筋肉がついたんだ」と理解できるものではない。
なぜか腹回りがさらに分厚くなり、たぷたぷとした脂肪がこびりついているのだ。
つまめる程度だったはずの腹の肉は、しっかりつかめるほどに成長していた。

あれーー？
三キロくらいは簡単に落ちます！ って書いてあったのに。まったくの逆効果だった。効果があれば続けてみようかと思っていたけれど、このダイエット方法は、すっぱりとやめた。やめると、一キロくらいは増えてしまった体重が戻ったのだけれど、まだ一キロ増えてしまったままでいるし、腹回りの肉は相変わらずがっぷり掴める。

先日読んだ吉本ばななさんのアメブロの日記
米ぬか酵素浴はいい | 吉本ばななオフィシャルブログ「よしばな 日々だもん」Powered by Ameba

吉本ばなな『米ぬか酵素浴はいい』

ここに「自分に合わない健康法は、むしろストレスになる」ということが書かれていて、「ほんとうにその通りです！！」と大きく頷いた。

自分にあった、地道で、現実的なダイエットを続けるしかない。とりあえず、迫りくる法事に向けて、まずは一キロ分のムダな肉を身体から取り去りたい。まずはストレッチから。

効果があったと感じたダイエット方法に関しては、ご報告します。