毎日note104 リモートワークして、出来た時間でランニングして疲れてお菓子食って太る

リモートワークも慣れてくると息抜きに家事しながらいい感じで成立するようになってくる。家での仕事モードへのスイッチの切り替え方がわかってきた。

が、運動不足は間違いない。ってので、無理やり二階への階段を駆け上ってみたりしてみたが、あまり効果的ではなさそうなので、今日は往復3時間の通勤時間がなくなった事を受けて、遂にランニングに着手する事に成功。

雨の中、ちょろっと走る。

あぁ疲れた。腹が減った。

というわけで結果、スナック菓子を食い、チョコレートを貪り食った結果。これはプラマイゼロでもなんでもない「プラス」ね、と認識。

今日俺が書きたい事はこの件と、Apple Musicつかいづれええという二点である。

おやすみ、友人