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まくろすこ
2023年6月3日 16:21
行政機関や制度を頼るの、超大事。この記事では制度のくわしい説明は記載していません。関心のある方はかかりつけの病院か役所でご相談ください。また厚生労働省HPやお住まいの市のHPを見ることも併せてお勧めします。経緯：ストレスから不眠、症状悪化、そして鬱へ2018年8月業務上のストレスから不眠になり、心療内科を初診。不眠症と診断され、様々な睡眠薬や漢方薬を処方されるも、合わず。処方された
2023年4月4日 08:49
私は飛行機に乗るのが怖い。国内線、国際線とも搭乗した経験はあるが、近年になり特に強い恐怖心を感じるようになった。今までは乗ることを回避するために全力を注いできたが、最近、友人が韓国料理を計画してくれている。私はその旅行に是非とも参加したく、これを機に飛行機への苦手意識に対する克服を試みたい。この文章はあくまで個人の自己開示に過ぎないが、同じ気持ちの人と分かち合ったり、あるいは不安がる人の対応に
