幼き私が言いたかった「NO」

幼い頃に嫌だと感じていたことを、大人たちにもっと嫌だと言えばよかったなと思ってます。

○傷付いた日々

幼き日、大嫌いな叔母さんがいました。

私は当時ほんの少しだけ太っていました。

骨太のやや筋肉質、ぽっちゃり。
叔母さんはヒドかった…

会うたびに、体型をいじってきました。

「○○ちゃん(私のこと)、よく入る服があったねぇ！」

「そんなに大きな体で、着れる服があったんだ、すごいわ」

「○○ちゃん、太るわけだ」

盆と正月、毎度、毎度、何年も…

私は会う度に、傷ついて、家に帰ってきてから一人で、大泣きしていました。

「叔母さんが世界で一番会いたくない人」になっていました。

○言えば良かった

そんな叔母も、今は丸くなりました。

大人になってからの関係は良好なので、私もすっかり過去を忘れていました。
(あんなに大泣きしていたのに！！)

忘れていことをふっと思い出し、あの時の私に言ってやりたい！と思いました。

「言い返すんだ！叔母さんに、そう言われると傷つくからやめてほしいって」

「親にも言うんだ！なぜいつもあの場面で私を守ってくれなかったんだって」

「私は一人で、いつも泣いているって」

言わなきゃ伝わらない。

○共通の課題にする

アドラー心理学に「共通の課題にする」というものがあります。

相手との関係で問題があり、困っていることを「嫌だ」「○○してほしい」とただ言うのではなく、

「○○の件であなたと話がしたいんたけど、いいだろうか」と一つステップを踏むことです。

これで相手は耳を傾け、問題解決に一歩前進。
大人同士に有効な方法です。

幼い私に言えることは、共通の課題にする段階なんか踏めなくていいから、とにかく嫌だ！！と叫べば良かったと思っています。

大人たちは、私がどれだけ嫌だったか、わかっていなかったのでしょう。

言えば良かったってこと、たくさんあります。

口は災いの元で言い過ぎも良くないですが、ありがとう、感謝してる、などの言葉に加え、自分を守るための「Noノー 」のメッセージも、後悔しないように言っていきましょう。