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アレクサンダーテクニックを学びに。NYから帰国した、予約が取れない身体教育者。
学ぶ日。
以前から楽しみにしていた
インプットの日。
NYから帰国したNaokoさんの
アレクサンダーテクニックを学びに京都まで。
その中でも
ヨガティーチャープログラムを
体からもティーチングメソッドからも
インストールした一日でした。
![](https://assets.st-note.com/img/1650551595498-GE6QJHtdIJ.png?width=1200)
世界三大ボディワークの一つである
アレクサンダーテクニックとは
一体どんなものか???
![](https://assets.st-note.com/img/1650551630995-Bgzu2rEeti.png?width=1200)
今、こうして深く出逢った意味も
プロフェッショナルから学べた意味も
繋がりました。
![](https://assets.st-note.com/img/1650551647166-7kl6aL26Er.png?width=1200)
セラピーではない
『身体教育』と呼ばれるレッスン。
クライアントの意識と感覚を
MAXに高めるメソッド。
なるほど、なるほど!
世界三大と言われる訳がここかと!
![](https://assets.st-note.com/img/1650551668775-OcYsEBRHcP.png?width=1200)
病気や不調から健康になるために。
体のリカバリーのために
やはり必須となるものが明確になった一日でした。
![](https://assets.st-note.com/img/1650551688377-NAE0c8htCc.png?width=1200)
健康であることは美しく在ること。
美しく在ることは自分の内側を感じ
意識を向けられていること。
まず実践。
そしてアウトプットしていこう。
こちらはNaokoさんの著書。
![](https://assets.st-note.com/img/1650551740591-WYzAu8qoys.png?width=1200)
NYで活動していたNaokoさんの生き方が
とにかくかっこよくて、愛らしくて女性らしくて
素敵なのです。
スタジオも素敵でしたが
京都の風情ある街にある
スタジオビルのおしゃれさにも感動。
![](https://assets.st-note.com/img/1650551783054-P2GyDPVtDl.png?width=1200)
ビルのARTも素敵!
![](https://assets.st-note.com/img/1650551818515-Slw2h5cOcZ.png?width=1200)
ビル一階のパン屋さんにも
インスピレーションを受けました!
![](https://assets.st-note.com/img/1650551836279-GUkQIAnP7g.png?width=1200)
来月は
なぜかまた京都に用事がいくつかあって。
何かまた引き寄せそうな予感です!
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