イベントのご案内：ナイス体操 オンライン無料体験会（Zoom）
ナイス体操とは椅子に座ったままできるエクササイズ！
首、肩、腰がつらい方や、体力の衰えを感じる方にもおすすめです。
＜開催概要＞
◆日時 2021/4/16(金)10:00-10:30
◆場所 オンライン開催（ZOOM）
◆住所 URLは別途通知
◆参加費 無料
◆申込み ⇒ https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=beEvylTJqOq
※参加にはフォームからのお申し込みが必要です
＜詳細＞
ナイス体操は、椅子に座ったままできるエクササイズです！
家にいる時間が長くなり、首、肩、腰の痛みや
身体のだるさ、体力の衰えを感じている方はいませんか？
運動不足を解消したい！ストレスを吹っ飛ばしたい！
元気になりたい！！ 大歓迎です！！
在宅勤務の方はもちろん、主婦の方、お子さんも
一緒にできる、気楽なエクササイズです。
笑って、動いて、みんなで元気！になれるナイス体操。
ぜひご体験ください。
ナイス体操がどんな体操かは動画をご覧ください！
◆講師
いきいきフィットネスライフ/フィットネスライフアドバイザー
代表/森口尚子
ホームページ https://ikiiki-fitnesslife.com/
気軽に健康習慣を身に付けるために考案した椅子体操です
（いきいきフィットネスライフ オリジナル）
◆ナイス体操の目的は
・体力の維持向上
・血流の促進
・ストレスの解消
・脳の活性化で、お仕事効率UP
タウンニュース青葉区版にも掲載されました！
#たまプラーザ
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？