自分が幸せになると友達の幸福度が15%上がるんだって。

｢幸せの波及効果｣というものがあります。
これは、自分が幸せになることで

①直接の知り合いの幸福度が平均15%上がる
②友達の友達の幸福度が平均10%上がる
③友達の友達の友達の幸福度が平均6%上がる

ということ。

ハーバード大学の調査結果で立証されているんですって！

一般的な人の｢友達の友達の友達｣は、およそ1000人と言われているそうですが、いまは昔よりもインターネットやSNSが普及したことによって、その波及効果はもっともっと大きくなっています！

これを勉強してから、｢これって本当のところどうなんだろう？｣と思っていたのだけど、最近自他ともにそれを感じることがありました。

例えば、私は最近前向きな思考習慣を身につける｢スリーグッドシングス｣を試しているのですが、それを始めたら、周りでも真似してやり始めた人が2人もいました。

逆に、最近美活をがんばって、とても綺麗になった友人に会った時に、｢素敵だな！自分ももっと努力してみよう！｣とモチベーションが上がったということもありました。

こうやって、ポジティブな影響は周りにどんどん広がっていくんですよね！

これは行動や習慣だけではなくて、感情もそうです。

例えば、職場でイライラしてる人が近くにいたらこっちもちょっと心が萎えてしまいますよね。
だけど、いつもニコニコしている同僚が近くにいてくれたら、癒されたりこちらも笑顔になったりします。

周りに嫌な気持ちを波及させていっても、良いことはありません。

それよりも、周りにも幸せオーラを広げていって、みんなで幸せになっていくのが1番！

まずは自分から、幸せの輪を広げていきましょう！