新婚旅行記　五日目

朝はやくに目が覚めてしまう。時計を見るとまだ4時過ぎだ。
いまだに日本の時間感覚、身に沁みた概日リズムをひきずっているのだ。
時差ボケは、真夜中まで起きて、早朝に目覚める感覚になる。睡眠不足感が否めない。
日本にいるときもそうだが、深夜まで起きていると、やたらと屁がでる。理由はよくわからない。腸の働きが低下するのかもしれない。
概日リズムを守ることで、ひとつ健康が保たれているのは間違いなさそうであ