自分をケアをすることは自分を大切にしてあげること

1日を振り返ってみると、その殆どが「自分を使う時間」 使い続けていれば消耗することはわかっているのに「自分を大事にする時間」を作るのは難しい... せめてのケアの時だけでも、自分を慈しんであげよう 肌も心も満たされると出会う人に対しても、優しい気持ちになれる気がする ケアについて書かれていた文書 昨日ちょうど、ワークショップでセルフケア講座をやったところなので、内容にとっても共感 やっぱり、自分が満たされていないと どんなに好きな仕事でも、人のためだ思っても自分が消費し