摂食障害（過食嘔吐・拒食症）から立ち直るために工夫したこと
強いストレスがきっかけで過食症（過食嘔吐）、うつ病、不眠症を発症。
その後、拒食症となり体重30kg台、体脂肪率は5%に。
今のように食事を心から楽しめるようになるまで10年以上かかりました。
回復に向け、工夫したことを
インスタライブでお話させていただき、
一部を動画にいたしました。
日本パーソナル管理栄養士協会代表理事／San-CuBic代表 三城円です。当協会のパーソナル管理栄養士チームとともに、おいしく食べながら「内臓力アップ」と「健幸美ライフ」の情報、管理栄養士としての想いを発信してまいります。よろしくお願い申し上げます。